Activités

Quinze activités pour la saison 2026-2027.

Toutes demandent la carte d'adhérent à 15 €, certaines ont un tarif propre en plus. Pour vous inscrire ou poser une question, passez par le formulaire de contact.

Le Rat Mus

Huit sorties dans l'année · gratuit · adhérents et bénévoles

Notre animal totémique, le Rat Mus déambule dans les rues des villages qui nous reçoivent, avec les autres animaux totémiques du Languedoc lors d'évènements festifs, la journée se terminant par un repas en musique.

Dehors

Marcher, courir, découvrir le pays autour du village. Ces quatre activités sont gratuites.

Randonnées sportives

Les lundis, après-midi ou journée selon le temps · avec Chantal, Sylvie et Jean · gratuit

Faire découvrir la région par ses chemins, et passer un bon moment ensemble. Le format s'adapte à la météo.

Marches actives

Les mardis après-midi · départ du boulodrome · avec Suzanne et Alain · gratuit

Trois niveaux en alternance, de facile à moyen. Entre 9 et 13 km selon le niveau, 150 à 400 m de dénivelé, à 4 km/h de moyenne. Covoiturage avec participation aux frais.

Inscription obligatoire chaque semaine, par WhatsApp. Plus de renseignements >

Course à pied - Team Gabian Running

Samedi 9h00 et Jeudi 18h30 · départ de la mairie de Gabian · gratuit

Deux groupes :

Débutants et intermédiaires : le samedi à 9h00 avec Marie et Sylvain,
Confirmés (moins de 55 minutes sur un 10 km plat) : le jeudi à 18h30 avec Sébastien.

Chacun progresse à son rythme, personne ne court seul.

En salle

Bouger, s'assouplir, souffler. Ces activités ont un tarif propre, en plus de l'adhésion.

Danse en ligne

Les mercredis, 18h30-20h00 · salles polyvalentes · avec Nicole et Claudio · gratuit

Nicole anime, Claudio s'occupe du son et de la technique. On vient apprendre, progresser, et surtout se retrouver : les soirées tiennent autant de la danse que du moment passé ensemble. Aucun niveau requis.

Gymnastique

Les mardis, 9h00-10h00 · salles polyvalentes · avec Vincente · 120 € la saison pour un cours, 210 € pour deux

Respiration profonde et mouvements lents, pour renforcer les muscles posturaux et développer le corps de façon harmonieuse.

Reprise le mardi 29 septembre.

Stretching

Les jeudis, 17h30-18h30 · salle Desnos · avec Vincente · 120 € la saison pour un cours, 210 € pour deux

Une pratique douce : allonger progressivement muscles et tendons pour gagner en souplesse et en mobilité.

Reprise le jeudi 1er octobre.

Qi Gong et méditation

Les mardis, 18h30-20h00 · salle Desnos · avec Thierry · 75 € le trimestre

Un art énergétique chinois : des mouvements lents associés à la respiration, qui travaillent sur les méridiens d'acupuncture. La pratique suit les saisons — les poumons et le gros intestin en septembre et octobre, d'autres organes ensuite. Une part du cours porte sur l'attitude intérieure, la régulation de l'esprit.

Yoga

Mardis et jeudis, 19h00-20h30 · salles polyvalentes · avec Sandrine · 150 € la saison pour un cours, 250 € pour deux.

Yoga doux, respiration, relaxation et yoga nidra. Sandrine est professeur de yoga certifiée en hatha yoga traditionnel, et intervient pour l'association Chandra Bala Yoga, dont l'objet est de rendre le yoga accessible à tous.

Yoga sur chaise

Le jeudi, 17h30-18h30 · salle Desnos · avec Sandrine · 90 € la saison

La même pratique, assise. Pensée pour ceux que le tapis au sol rebute ou gêne — mobilité réduite, douleurs de dos, reprise après un arrêt.

Créer

La terre et le pinceau, dans l'atelier de la salle Desnos.

Atelier libre dessin et peinture

Les jeudis, 13h45-16h15 · salle Desnos · gratuit

Pas d'animateur et pas de cours dirigé : on se retrouve pour peindre ensemble et partager ce que chacun sait faire. L'ambiance est amicale, et tout le monde est le bienvenu.

Modelage sur terre et poterie

Les lundis, 14h00-17h00 · salle Desnos · avec Pierre · 10 € la séance, terre en sus

Façonner l'argile à la main ou à l'outil pour créer des formes en volume, puis cuire les pièces pour en faire des objets qui servent — ou qui décorent.

Se retrouver

Chanter, jouer, lire. Les activités où l'on vient surtout pour les autres.

Bibliothèque

Du lundi au vendredi, 10h00-12h00 · mairie · comprise dans l'adhésion

Un lieu de vie autant qu'un lieu de lecture, pour les petits et les grands. Véronique est là pour conseiller selon vos goûts.

Jeux de société

Gratuit, L'activité cherche encore un animateur : si vous voulez la lancer, faites-vous connaître.

Se retrouver autour d'une table pour jouer, réfléchir et passer un moment ensemble.

Karaoké et repas partagés

Une à deux fois par mois, à partir de 19h00 · salle des fêtes · avec Jean-Pierre · gratuit

Des soirées festives autour d'un repas partagé, avec de la danse. Il n'est pas nécessaire de savoir chanter — c'est même souvent mieux. Les dates sont annoncées au fil de la saison.

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